Tingkatkan Metabolisme Tubuh dan jaga Stamina Guna Cegah Virus Corona, Koramil Penajam Berjemur dan Lari Jalanan

Iklan Semua Halaman

 


Dukungan setiap lapisan masyarakat diperlukan untuk melindungi diri dan lingkungan dari Covid-19 dengan cara menyukseskan program vaksinasi pemerintah dan tetap mematuhi protokol kesehatan * Penerapan protokol kesehatan menjadi kunci penting pencegahan penyebaran COVID-19. Cara itu bisa dimulai dari kedisiplinan di dalam rumah, terutama jika salah satu anggota keluarga aktif beraktifitas di luar rumah. Kesadaran dan peran seluruh anggota keluarga untuk saling melindungi satu sama lain dengan menerapkan protokol pencegahan penyebaran COVID-19 sangatlah penting. * Yuk, patuhi protokol kesehatan dengan melakukan 3M!

Tingkatkan Metabolisme Tubuh dan jaga Stamina Guna Cegah Virus Corona, Koramil Penajam Berjemur dan Lari Jalanan

Selasa, 07 April 2020


PENAJAM,Global-satu.com – Berbagai cara dilakukan untuk menghindari, atau mencegah Virus Corona (COVID-19). Himbauan terus digencarkan, untuk melawan virus yang cepat penularannya di wilayah Kabupaten Penajam Paser Utara yang merupakan calon Ibu Kota Negara (IKN).

Seperti halnya salah satu upaya pencegahan virus corona atau covid - 19 adalah dengan meningkatkan metabolisme tubuh, yaitu dengan berjemur di bawah sinar matahari langsung selama 10 sampai 15 menit, ini yang dilakukan TNI dari Koramil 01/Penajam Kodim 0913/ PPU, sesuai dengan arahan Komando Atas, melaksanakan jemur pagi dibawah terik sinar matahari yang bertempat di Makoramil Penajam Km 1 Kelurahan Penajam Kab PPU, Senin (6/4/2020).

Danramil Penajam Kapten Inf Imam S menyampaikan, "Menurut para ahli, waktu terbaik jemur badan dibawah sinar matahari pagi adalah diatas pukul 09.00 Wita, serta untuk untuk menambah sistem ketahanan tubuh. Namun, saat berjemur tidak boleh terlalu lama. Diatas jam 9 pagi 10-15 menit, diatas pukul 11 selama 3 menit, dan diimbangi makan makanan bergizi," ungkap Kapten Imam.



Pelaksanaan berjemur di bawah sinar matahari tersebut dilanjutkan dengan olahraga lari jalanan dengan route Makoramil ke Pelabuhan Penajam dan kembali ke Makoramil, kegiatan ini bertujuan untuk menjaga kesehatan dan meningkatkan metabolisme tubuh agar terhindar dari penularan virus corona atau covid - 19, tutupnya.(*)

Sumber Penrem 091/ASN